胆经动作十二经脉之一午夜电影，不仅与胆腑贯串，更与全身的多个系统息息关连。胆经一朝开通，躯壳便能如挥洒自由般顺畅，疾病也当然无踪可觅。

东谈主体无时不在气化运动。脾升散精于肺，肺降输精于肾，胃、肠以通降为要，排浊出体。肾水在肾阳作用下上济心火防亢，心火缓和肾水防寒。中医视五藏六府为全体，生生不休地运动、变化、协作，彻首彻尾。

那么，此运动变化的基础安在？其一为肝胆。肝胆相内外，主条达疏泄，撑持气机升降。若肝气不舒，胆气不降，疏泄失常，则东谈主体运动受阻，疾病丛生。胆经肝经一通，万病无踪；肝胆欠亨，百病自来。

如肝郁化火致失眠，肝气犯胃致消化病，肝经气血不荣致阳痿，肝经干冷下注致早泄、阴囊湿气、白带非常等。中医大批以为，治内科病需从肝论治，故需邃晓肝胆之气。

若何邃晓肝胆？

推选一个神奇的穴位——阳陵泉穴。惟有掌捏并善用此穴，肝胆的流通便指日而待，无需再忧。

此穴不仅位置特殊，更是足少阳胆经的合穴。“合治内腑”，这是中医表面中的一句良药苦口。当腑脏出现病变时，咱们领先应寻求合穴的匡助。因此，关于胆囊内的诸多疾病，如胆囊炎、胆结石等，阳陵泉穴的诊疗成果号称一绝。

同期，中医表面以为肝胆相内外，即肝胆之间互为内外关系。阳陵泉既能选藏胆经，当然也能对肝经产生积极的调节作用。

因此，阳陵泉相似是养护肝脏的伏击穴位。关于肝经失调所激发的一系列问题，如口苦咽干、寒热来回等，阳陵泉穴皆有奇效。

古籍中早有记录：“有病口苦，取阳陵泉”。而中医经典《针灸甲乙经》也明确指出：“口苦好慨气，阳陵泉主之”。这些经典呈报，皆充分评释了阳陵泉穴在运动肝胆、疏肝解郁方面的特等功效。

1个穴位通肝胆，5种疾病全惩办！

1.黄疸、口苦、胆囊炎、胆结石、肝炎等肝胆疾病

因为阳陵泉穴具有疏利肝胆之气的功效，能灵验缓解这些肝胆问题。

2.胃痛、胃胀、吐逆等胃病

尤其是肝胃不和者。通过选藏肝脏，不错养护脾胃，使肝木不再克伤脾土，从而改善脾胃病症状。

3.筋经、肌肉组织的运动系统疾病

如落枕、颈椎病、肩痛、肢体麻痹、中风后遗症、膝盖不适等。

阳陵泉是筋之会穴，是筋气汇注之地。《难经·四十五难》中明确指出：“筋会阳陵泉”。因此，阳陵泉穴是诊疗筋病的要穴，对全身筋脉病症有选藏作用，十分是下肢筋病，在临床上行使尤为庸碌，具有舒筋和壮筋的显赫成果。

4.胸胁部位难受

包括肋间神经痛、胸肋毁伤、胸膜炎等。胁肋部位是少阳经循行之处，阳陵泉穴当然大致选藏此类难受疾病。

5.东谈主体侧身的疾病

如头痛、耳鸣、耳聋、半身麻痹等。这是因为胆经循行于身侧，阳陵泉穴通过通利肝胆之法，对这些侧身疾病产生选藏作用。由此可见，阳陵泉穴的功效何其神通庞大，实乃养生之宝，咱们岂能不怜爱？

阳陵泉穴在哪？

在小腿外侧，当腓骨头前下方凹下处。

收受横卧位或侧卧位取穴，横卧时对下肢微屈，在腓骨小头前下凹下中取之。

若何灵验刺激阳陵泉穴呢？

1.推拿法

用大拇指顺时针主义按揉阳陵泉穴约2分钟，然后逆时针主义按揉2分钟。频繁推拿此穴，大致镌汰怒气，怒气得以平息，神志和躯壳当然会随之好转。

2.点压法

将五根牙签紧缚在一谈，每天点压双侧阳陵泉穴30分钟。关于肝胆经气血非常的病症，此法子成果尤为彰着，弥远对峙必见奇效。

3.艾灸法

艾绒灸：艾灸本领15~20分钟，温度弃世在38~50℃；艾条悬灸：本领10~20分钟；艾炷灸：2~3壮。

主治病症包括半身不摄、下肢痿痹、麻痹、膝膑肿痛、脚气、胁肋痛、口苦、吐逆、黄疸、赤子惊风等午夜电影。现今多用于坐骨神经痛、肝炎、胆囊炎、胆谈蛔虫症、膝要道炎、赤子跳舞病等疾病的诊疗。